|
Вкуснейший завтрак на 690Кк: Б 39, Ж 35, У 54.
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 56.91g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Оливковое Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Сахар, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Авида Творог 9%. Lunch: Heinz Sweet Chili Sauce, Оливковое Масло, Картофель, Салат Мимоза с консервированной семгой. Dinner: Ашан Гранат. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. more...
|
|
 Comments
это столько в 5-и сырниках?!?
06 Dec 19 by member: FiTneSSolya♡
|
Да, они с пшеничной мукой и 9%-ным творогом. Плюс ложка сметаны и ложка варенья))
06 Dec 19 by member: Bright'68
|
А здесь что, не бьют за пшеничную муку?)))
06 Dec 19 by member: Katrincheb
|
Можно рецепт этой вкуснятины?
06 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
Екатерина Суздаль, все просто) творог в брикете 180г + 1яйцо + мука (лучше рисовая, за пшеничную здесь можно отхватить)) + сахзам! Все смешать, мокрыми руками сформировать сырники и обжарить на медленном огне в антипригарной сковороде с 2х сторон по 4 минуты каждая, под крышкой.
10 Dec 19 by member: Bright'68
|
Katrincheb, сорри, рисовой не было под рукой, овсянки тоже, но сырников ооочень хотелось! 😋
10 Dec 19 by member: Bright'68
|
Екатерина Суздаль, не написала, муки хватило 30гр!
10 Dec 19 by member: Bright'68
|
10 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|