Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 100.52g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Банан, Саянский Бройлер Рулет Праздничный Варено-Копченый, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Lunch: Слата Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Добродея Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Помидоры. Dinner: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Свинина Отварная, Ванюшкины Сладости Бомба-Мини со Сгущенкой, Макси Печенье Опята, Спартак Шоколад Горький 72%, Лента Яблоко Гренни Смит, Гарнец Мука Кукурузная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ООО "Торговый Путь" Российский Какао-Порошок (Натуральный Продукт), Слата Яйцо Куриное, Лента Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|