Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
154.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 128.70g | Prot: 119.64g | Carbs: 34.81g.
Lunch: الزيتون الأسود, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), المايونيز, فيليه سمك 🐟🐟🐟 🐟🐠, البلطي (السمك) (المطبوخ). Dinner: جبنة الفيتا, لبنة, زيت الزيتون, الزيتون, بيضة, اللوز, بذور عباد الشمس المقشر, American Classic Coconut Milk, Clotted Cream Cream, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omega1972's Weight History
|