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Sie ist zurück, die „5“ 😃
Jetzt passe ich besser auf sie auf 😉
Einen schönen Nikolaustag für euch
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59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1595 kcal
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Fat: 50.63g | Prot: 83.08g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Niederegger Marzipan Classic, Kaffee mit Milch, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alpro Cashew Original, Mandarine. Lunch: Zucker, REWE Apfelmus, Eierpfannkuchen, Alpro Cashew Original, Ei, Rapunzel Leinmehl. Dinner: McDonald's Frühlingsrollen, Weißer Reis (Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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