|
Мой обед на 230 ккал! Не уверена, что влезет))
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 85.58g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ашан Помело Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Виноград, Авокадо Авокадо, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Мюсли. more...
|
|
 Comments
06 Dec 19 by member: никитосио
|
Классно, а ка готовили мясо? Это шашлык или..?
06 Dec 19 by member: tanya_gayda
|
06 Dec 19 by member: lavrin_85
|
Девчонки, это кошмар!!! Помогите плис)
Мне 18 лет , год назад исключила все мясо из рациона, питание не сбалансированное, обратно есть теперь его не могу, не лезет!!! Живу одна , еду которую готовлю есть не могу, не лезет, сразу рвотный рефлекс, могу некоторую покупную еду есть и то не все , в основном есть совсем не хочется!!! Вес 50 кг , рост 160!!!! 🙏🏻сооосс
06 Dec 19 by member: sobolewskaia.only
|
Врача, врача, позовите врача!
06 Dec 19 by member: Irina_Shash
|
Тут просто куриная грудка обжаренная на сухой сковороде в специях с добавлением капельки соевого соуса, помидорки Черри и пекинская капуста . Заправить греческим йогуртом. Вуаля!! Третий день такое ем. 🤣пора оторваться уже
06 Dec 19 by member: Kosha@koshelek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|