Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 80.02g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Royal Cake Крекеры, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bite Напиток Рисовый с Кокосом . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бешеная Сушка Фитнес Печенье с Яблоком, Банан. Dinner: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Cofix Сырники, Cofix Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Other: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Полет Печенье Овсяное, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|