Aming73's Journal, 06 Dec 19


View Diet Calendar, 06 December 2019:
2356 kcal Fat: 63.58g | Prot: 162.63g | Carbs: 285.59g.   Breakfast: L-Men Platinum, Susu Kedelai, Daging Babi, Bihun (Dimasak). Lunch: Telur Ikan, Nasi Putih. Dinner: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Other: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Ultimate Nutrition Amino 2000. more...
2547 kcal Exercise: Cardio - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 47
Comments 
Siaul...diuplot disini jg...wkwkwkwk 
06 Dec 19 by member: memyself3
wowww... mantapp kak... josss 
06 Dec 19 by member: r_liu07
Inget masa lalu. Dulu setiap pulang ke Medan pas musim duren, belinya 1 becak. Yang makan orang kalap semua. 😂😂😂 
06 Dec 19 by member: hms-
@memyself3...😀😀😀😀😀🙌🙌🙌🙌 
06 Dec 19 by member: Aming73
r_liu....wkwkwkkw....iya kk jos 👍👍👍😀😀😀 
06 Dec 19 by member: Aming73
@hms....what? Belinya 1 becak?wkwkwkwk...mantap jiwa 💪💪💪😍😍😍🙌🙌🙌😁😁😁 
06 Dec 19 by member: Aming73
🤤😅 
06 Dec 19 by member: Fit_Trias
Di daerahku jg udh mulai musim nih 😁 Cuma males mau beli ntr mknnya kalap wkwkwk. Kagak bs kontrol klo dah mkn, gak cukup satu biji maunya satu buah duren 😝 Mknya dulu lsg jebrettt bb terberat sepanjang idup, gegara plg jalan pagi ma anak2 n paksu always beli duren yg lg murah2nya krn lg musim. Tobat dah tobat 🤭 
06 Dec 19 by member: enjoymyownjourney
@fit_trias 0😁😁😁😁😁 
06 Dec 19 by member: Aming73
@makmer...wkwkwk...sering khilaf ya kak? Btw stay dmn emang?kalo saya di palembang dah mau abis musim malahan 🙏🙏😁😁😁 
06 Dec 19 by member: Aming73
Itu gak ENAK... 😁😄😅 
06 Dec 19 by member: SammyFer
di daerahku lg musim duren kak, dijual murah2 lg😁 
06 Dec 19 by member: Pancarniati
@sammy fer...gk doyan duren bro?😁 
06 Dec 19 by member: Aming73
waw..duren..slam kenal baru start diet..mau OCD semoga berhasil  
06 Dec 19 by member: fattofit82
@pancarniati..tinggal daerah mn mbaknya?mantap dong ,hehehe 
06 Dec 19 by member: Aming73
@fattofit...ok salam kenal juga,semoga sukses dan lancar OCD nya...minum air putih jgn kurang lupa ya 😁😁😁🙏🙏🙏💪💪💪 
06 Dec 19 by member: Aming73
Di kalbar bang @aming73 Khilaf? Sering duooong 🤣 Tp gak pake nyesel wkwkkw, namanya jg manusia kaaan. Bikin salah ya udah tobat (perbaiki diri), gtu aja terus smpe abis jatah idup. Allah aja Maha Pemaaf, lah koq qt jd musuh buat diri sendiri. Ckckck sok bijak mode on, maap yak pemirsahh 🙏🤭 
06 Dec 19 by member: enjoymyownjourney
Duren "0" kalori (kalau cuma bayangin aja om Aming makan duren) 
06 Dec 19 by member: Agung Renggo
@makmer....wah ada yg 1 daerah dgn asal ortu saya nih...papa dari singkawang,mbaknya dimana kalbarnya?😁.iya bener khilaf makan duren mah jgn disesali tp disyukuri ya...🙏🙏🙏😁😁😁 
06 Dec 19 by member: Aming73
@agung renggo...🙈🙈🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂 
06 Dec 19 by member: Aming73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aming73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.