Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 63.58g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Свекла Вареная, MacChocolate Горячий Шоколад, O Green Адыгейский Сыр, Чай, Хлебец. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидор Сливка, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Пинский, Гречка с Мясом. Dinner: Божья Коровка Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Славянка Конфета Шоколадная, Помело. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|