Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 111.75g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Гречневый Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|