Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 49.28g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Мясо Кролика, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya.befus's Weight History
|