Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
577 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 12.41g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста. Dinner: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|