|
Делюсь с вами лайфхаком, который очень помогает мне не переедать. Наверняка, некоторые знают о нём от других или на своём опыте, но я также часто вижу в ленте просьбы в советах «Как не передать? Как смочь себя остановить?». Одним из интересных и проверенных способов мною - это надеть на себя обтягивающую , тесную одежду (не только для визуализации, т.к. последствия наступают не сразу), но эта одежда ещё и будет стягивать, предоставлять дискомфорт как только вы действительно начнёте передать и вам волей неволей придётся остановиться😉
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 56.05g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Верный Фундук Необжаренный, Fito Forma Паста Шоколадная, Galbani Toast Alla Mozzarella, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сироп Яблоко, Верный Фундук Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета. Dinner: Light Supps Батончик Light Bar Cinnamon Roll And Apple. Snacks/Other: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. more...
|
|
 Comments
Я , в таких случаях, прошу большую футболку , или раздеваюсь😹. Нашла выход блин😹
05 Dec 19 by member: Nastya19861804
|
Неплохо)) есть у меня платье выпускное 🤪😅 буду пробовать))
17 Jan 20 by member: Мария 68 кг
|
23 Jan 20 by member: gwirr
|
Я ношу ленту на талии весь день, она меня удерживает от переедания 😁
24 Apr 20 by member: Tanuxa.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨Angelshans✨'s Weight History
|