|
Неделя зажора и результат на лицо и бока ! Полезли прыщи и бока повисли ! В общем до нг планирую не есть и не пить гадость и не делать чит милы . Цель 69 к нг стабильности
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 39.75g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Epica Йогурт Питьевой Манго, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: ВкусВилл Кукуруза Отварная. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|