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Resumo de hoje: 04/12/2019 💪🏻
View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1037 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 82.02g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Tirol Requeijão Cremoso Light, Café. Lunch: Carne de Porco Assada, Tomate Recheado, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Refogada, Broto de Feijão, Alface, Cenouras. Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Doce, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Ritter Maxi Sport Protein, Melancia, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Vigor Iogurte 3 Grãos. more...
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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