|
Начинаем заново с новыми весами)))
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 42.91g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%, Valio Сметана 42%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Hershey's Карамельный Сироп, Каравай Кубани Хлеб с Оливками, Хлебопек Хлеб Пшеничный. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 2 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Desk Work - 4 hours, Standing - 4 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
05 Dec 19 by member: natalia_1900
|
05 Dec 19 by member: ivandenisov
|
как ни странно, дают на 400 гр больше старых....но это меня не расстраивает))) мне 58 планку нельзя превышать.
07 Dec 19 by member: Mom Stifler's
|
Нат, это нормально, что привес! 3 дня ДР отмечали. Все-таки торт пришлось доедать! 5кг однако!
07 Dec 19 by member: Mom Stifler's
|
и соседям раздавали еще... корсиканцам))) им понравилось очееень!
07 Dec 19 by member: Mom Stifler's
|
ага, за 3 дня - я б набрала 3 кило:)) у тебя еще минимальный привес.. привесик, можно сказать)
07 Dec 19 by member: natalia_1900
|
Звучит как комплимент))) Я калораж уже давно задрала жирным молочным, так что организм не сильно "нахватал" про запас.
07 Dec 19 by member: Mom Stifler's
|
эхма.. скоро новый год) вот уж где организм оторвется-то))
08 Dec 19 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|