|
Не очень красиво,но ОЧЕНЬ хотелось есть;)
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2110 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 101.79g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Норхлеб Хлеб Нарезной, Сливочное Масло, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Макароны Отварные, Говядина с Солеными Огурцами и Медом(Мое)🥒🍯, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Чай Несладкий, Помидоры, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Говядина с Солеными Огурцами и Медом(Мое)🥒🍯, Булгур (Вареный), Жар Птица Корзиночка с Белковым Кремом🍰 Дудинка, ОКИМ(История) Корнишоны (Огурцы Маринованные)🥒🥒, Конти Умка с Ирисом. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Stretching (yoga) - 19 minutes, Weight Training (moderate) - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 12 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|