Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 78.01g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Капучино, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Перекресток Печень Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|