Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 89.23g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Варенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вино Красное Сухое, Форель, Магнит Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|