Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 106.14g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сваренное Вкрутую Яйцо, Boombar Конфета Фундук, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко Отборное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофель. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Boombar Конфета Фундук, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|