Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 117.02g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Сырники. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Курица с овощами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Добрые Традиции Кокосовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|