Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
3688 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 215.17g | Carbs: 424.00g.
Breakfast: Miód, Banan, Fitness Authority BCAA, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Jajko Sadzone. Lunch: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Maćkowy Serek Homogenizowany, Lidl Ryż Parboiled, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek Kiszony, Ser Cheddar, Chleb Razowy. Snacks/Other: Słodkie Cukierki Czekoladowe. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|