|
Обед: рис в мультиварке и горбуша на пару.. Незнаю как посчитать калории, но думаю это не критично🍣
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 94.10g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Горбуша. more...
|
|
 Comments
в сухом виде 50гр риса как раз так и разварится и рыбки где то 150 гр максимум. Так что не больше 300кал. Вкусненько и не калорийно😀
04 Dec 19 by member: 30011967mama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|