|
Макарошки с сыром, хлебец с семгой и кофе. Завтрак на 360 ккал.
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 88.04g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Кофе, Fazer Crisp Rye, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Пенне Ригате. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Gustus Кабачковая Икра, Fazer Crisp Rye, Горбуша, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|