Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 97.89g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Barilla Пенне Ригате. Lunch: Салат из Морской Капусты, Салат из Капусты, Му-Му Биточек Мясной, Суп Овощной. Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт «Греческий». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|