Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
503 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 17.21g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: Сервелат. Lunch: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Варенье из Смородины, Чай, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром. Dinner: Голубец, Майонез. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|