Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2951 kcal
|
Fat: 184.16g | Prot: 119.66g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Салат Мимоза. Dinner: Овсяное Печенье, Ромовая Баба, Борщ с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Мимоза. Snacks/Other: Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|