Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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76.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1002 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 63.21g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Proteico, Pomelo. Lunch: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ensalada de Frutas. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ensalada Mixta, Pepino (Pelado), Hamburguesa Casera. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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milsebiand's Weight History
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