Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 26.77g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Рахат Вафли Шоколадные, Молком Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сыр Гауда, Курага, Хурма, Чай. Snacks/Other: Молком Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaizai99's Weight History
|