Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 62.44g | Carbs: 48.72g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой. Dinner: Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, Перекресток Салат Крабовый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Рафаэлло Конфета. more...
|
steady weight
|
|
|