Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1532 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 100.98g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Marmellata mandarini, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Biscotto, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Cavolfiore, Pollo (senza Pelle). Dinner: Perugina Nero Sfoglie, Moretti Birra Zero Analcolica, Sgombro, Passato classico ketty. Snacks/Other: Chiquita Banana, Realforno Biscotti Secchi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Torta di mele. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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