Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 59.24g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Kuhne Тысяча Островов, Barilla Паста. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, 2 Берега Фреш-Ролл с Креветкой, FoodBand Том Ям. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырный суп, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|