Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 92.21g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Белый Лаваш. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фейхоа, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|