Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 84.42g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Салат с Фасолью, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Карусель Свекла по-Корейски, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Штолле Пирог с Капустой, Ля Фантази Салат Фасолька. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|