Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 92.72g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морская Держава Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вода, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Мёд, Радуга Вкуса Творог 1%. Snacks/Other: Halls Леденцы , Кофе, Грейпфрут, Яблоко, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|