Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 90.16g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Макфа Макароны без Глютена , Ашан Томаты Черри Кумато, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо Хаас, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|