Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 76.02g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Капучино, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. Lunch: Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Оладьи. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Чебурек. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|