Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 62.94g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Хлебопек Хлеб Зерновой, Огородников Лечо Болгарское, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Иван-Поле Яблоко Печеное, Магнит Винегрет Овощной, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|