Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 84.90g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Угощение Славянки Икра Овощная, Ашан Сыр Советский, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сити Гурмэ Свекольник. Dinner: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный Сладкий с Ягодным Наполнителем "Черника", Чудесный Край Сушка с Маком, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Гринагро Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Селедка под Шубой, Boombar Протеиновый Батончик Рисовый, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisa132's Weight History
|