|
Сегодня 1 декабря. снег. Начало зимы.
Пожалуй, начну и я. Снова.
Вообще-то начал уже с октября, хорошо начал. с 83 кг сминусовал до 76 кг. Расслабился, перестал следить за весом. Чувствую, что набираю, боюсь взвешиваться...
Поэтому вспомнил про этот журнал, может, поможет рефлексировать.
Взвешусь завтра, отмечу здесь вес, с которого начну новый этап.
В принципе, хочу не именно снижения веса. Хочу убрать живот и увидеть кубики. Хотя бы 4 из 6. Видел ли я их когда-либо у себя за всю жизнь? Не помню.
|