|
Достижение последнего месяца - повышение активности, а именно не менее 10000 шагов в день. Да, для меня это пока достижение, т.к. ежедневно приходилось прикладывать определённые усилия. Надеюсь, что смогу выработать привычку, и такая активность будет нормой.
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 99.41g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Творог с шампиньонами, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макси Хлеб Пражский, Чеснок, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Курица с помидоркой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Котлеты капустные, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|