|
Завтрак 🥞 Любимые сырники с вареньем на 3️⃣8️⃣0️⃣кал Отсутствовала тут 2-3 дня ибо меня с ПМС занесло. Кстати девушки как с этим справляетесь? Что кушаете? Что чем заменяете? Я что-то не могу как раз в эти 2 дня себя контролировать 🤦🏼♀️
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 64.94g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Яйцо, Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриные Оладьи, Соевый Соус, Салат Овощной, Рис Отварной. Dinner: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники ПП. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага. more...
|
|
 Comments
В пмс ни в чем себя не ограничиваю)
01 Dec 19 by member: -Маруся-
|
-Маруся- я тоже придерживаюсь такой политики. Думаю 2 дня в месяц позволительно 😂
01 Dec 19 by member: AlmiraMira.
|
у меня в кд зажоров не было, но и кд конечно были всего 2 раза, я скорее хотела поскорее от них отдохнуть, чем сметать холодильник🤔
01 Dec 19 by member: Советское
|
Советское
Вам повезло больше)
Я если не съем сладкое, то у меня ломка.
Зато 2 дня и снова в бой)
01 Dec 19 by member: AlmiraMira.
|
Вот,кстати,только в эти дни я могу есть сладкое)
01 Dec 19 by member: -Маруся-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|