Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 77.57g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Яблоко, Курица Вареная, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|