Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 76.95g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Микоян Сосиски Рубленые . Lunch: Fazer Булочка с Заварным Кремом и Изюмом, Leor Морковь Пикантная, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashazyravleva's Weight History
|