|
Просто завтрак 🥞 просто кайф😊 каждый вечер жду завтрака😁 Овсяноблинчик (90гр овсяных хлопьев+2 🥚 яичка) брусника 10гр, клубника 🍓 20гр, паста фундук 14 гр, сироп Zero 🍫, и кофе ☕️ капуччино😋
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 134.89g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Кофе, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Брусника, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Пассим Алтайская Гречневая Крупа. Dinner: Zero Сироп Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Брусника, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Mini Calorie Семена Льна. more...
|
|
 Comments
02 Dec 19 by member: eldamada
|
Сироп Mr.Djemius Zero (низкокалорийный сироп на основе сах.зама)🙂
02 Dec 19 by member: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|