Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 33.58g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Индейки, Жареный Картофель. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Epiim Сыр Эстонский , Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Конфета, Банан, Верховье Био Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|