|
ОТ 78 ОБ 94,5
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 88.38g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Ашан Сыр Рикотта, Приготовленная Тыква. Lunch: Запеченное филе индейки, Тыква с айвой. Dinner: Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Киви, Фейхоа, Овсяноблин. Snacks/Other: Сырная лазанья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|