|
Вес 149,9. А ещё месяц назад приближался к 170. Отмечаю вкуснючим завтраком 😋❤️
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 113.62g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Киви, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
 Comments
конечно круто..... но блин будут проблемы... и с сердцем... и с обвисшей кожей.... 3-4 кг в месяц нужно сбрасывать....1800 кк это слишком большой минус... лучше 2500.. тогда вес будет сходить меднение... но проблем со здоровьем не будет
01 Dec 19 by member: tronff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexxx57's Weight History
|