Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 77.66g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Dolce Albero Макароны Отварные Anallini, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком на Сметане, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Лента Хлеб Балтийский, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|