Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 88.02g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry . Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefedovakatrin's Weight History
|