Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 77.64g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Zero Сироп Клубника, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Greenflash Коллаген. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каравай Хлеб Дачный, Куриное Филе, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Vici Крабовые Палочки Классические, 6 Соток Кукуруза, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|